Hi ha qui diu que fem massa coses amb la intel·ligència artificial. Que si redactem textos, que si generem imatges, que si organitzem la vida amb algoritmes que prometen ordre on només hi ha caos. Però, quan algú em pregunta si de veritat faig tantes coses amb la IA, sempre em ve al cap la mateixa resposta: amb intel·ligència artificial? No, amb insomni i ansietat. I és que darrere de moltes de les nostres suposades proeses tecnològiques hi ha una realitat molt més humana, molt més crua i molt menys glamuritzada.
Vivim en un temps en què la productivitat s’ha convertit en una mena de religió civil. Tot ha de ser immediat, eficient, optimitzat. I si no ho és, sembla que estem fallant. Quan una persona diu que fa moltes coses amb la IA, sovint el que està dient és que ha trobat una manera d’aguantar un ritme que no és sostenible, un ritme que ens imposa un sistema que confon valor amb rendiment i benestar amb velocitat. La IA, en molts casos, no és una eina d’alliberament, sinó un flotador per a no enfonsar-nos en un mar de pressions.
L’insomni i l’ansietat són, per a moltes persones, els motors reals de la hiperproductivitat. No és que vulguen fer més, és que no poden parar. Les nits en blanc, els pensaments que no callen, la sensació constant d’estar arribant tard a alguna cosa que ni tan sols sabem definir. I enmig d’eixe soroll mental, la IA apareix com una promesa de solució ràpida: escriu això per mi, organitza’m allò, genera’m una idea perquè jo ja no puc més. Però la tecnologia no cura el malestar; només el maquilla.
Quan diem que fem moltes coses amb la IA, potser hauríem de preguntar-nos què és el que no estem fent. No estem descansant. No estem respirant. No estem posant límits. No estem escoltant el nostre cos quan ens diu prou. La IA pot accelerar processos, però no pot substituir la necessitat humana de parar, de desconnectar, de reconéixer que no som màquines. I, tanmateix, ens exigim com si ho fórem.
També hi ha una dimensió emocional que sovint queda amagada. L’ansietat no és només un estat mental, és una manera de viure quan el món ens demana més del que podem donar. I l’insomni no és només una falta de son, és una falta de pau. Quan una persona passa la nit generant idees, responent correus o intentant avançar feina perquè el dia no li dona per a tot, no està utilitzant la IA per creativitat, sinó per supervivència. I això diu molt més del sistema que de la tecnologia.
La ironia és que la IA, que hauria de ser una eina per a fer-nos la vida més fàcil, sovint acaba convertint-se en una excusa perquè el sistema ens exigisca encara més. Si pots fer un informe en deu minuts, per què no en fas tres? Si pots generar una imatge en segons, per què no presentes cinc propostes? Si pots automatitzar tasques, per què no assumes més responsabilitats? La IA no ens allibera del pes, només canvia la forma del pes.
I, mentrestant, l’insomni i l’ansietat continuen fent la seua feina silenciosa. Ens mantenen despertes quan hauríem de dormir. Ens fan revisar una vegada i una altra allò que ja està fet. Ens fan sentir que mai és suficient. I la IA, obedient, ens acompanya en eixe cercle que no s’acaba. Però no ens pregunta com estem. No ens diu que parem. No ens recorda que som persones i no processos.
També hi ha un component social que no podem ignorar. Vivim en una cultura que glorifica el cansament com si fóra una medalla. Quantes vegades hem sentit allò de jo dormisc poc perquè tinc moltes coses a fer, com si fos un signe d’èxit i no un senyal d’alarma. La IA entra en este relat com una aliada perfecta: et permet fer més, més ràpid, més lluny. Però no et pregunta si vols fer més. Ni si pots.
Potser ha arribat el moment de canviar la conversa. No es tracta de demonitzar la tecnologia, perquè la IA pot ser útil, creativa i fins i tot inspiradora. Però tampoc podem convertir-la en una crossa emocional que ens impedisca mirar de cara el que realment ens passa. Quan una persona diu que fa moltes coses amb la IA, potser està dient que no sap com parar. Que té por de quedar-se enrere. Que el seu cos li demana descans però el seu entorn li demana resultats.
La frase amb intel·ligència artificial? No, amb insomni i ansietat és una manera de posar llum a una realitat que moltes persones viuen en silenci. És una denúncia, però també una invitació. Una denúncia perquè evidencia que estem utilitzant tecnologia avançada per a compensar un malestar que no hauríem de normalitzar. I una invitació perquè ens preguntem com volem viure, no només com volem produir.
Potser la solució no és deixar d’utilitzar la IA, sinó deixar d’utilitzar-la com a escut contra el nostre propi esgotament. Potser cal recuperar el dret a la lentitud, a la imperfecció, a la pausa. Potser cal recordar que la creativitat no naix de la pressió constant, sinó de l’espai, del temps, de la calma. I potser cal assumir que, si necessitem la IA per a tot, no és perquè siga imprescindible, sinó perquè estem massa cansades per a fer-ho d’una altra manera.
La tecnologia pot ajudar-nos, però no pot salvar-nos de nosaltres mateixes. L’insomni i l’ansietat no es resolen amb algoritmes, sinó amb cures, amb límits, amb comunitat, amb una altra manera d’entendre la vida. I això no ho pot generar cap màquina.
Així que sí, faig moltes coses amb la IA. Però el que realment m’agradaria és fer menys coses amb l’insomni i l’ansietat. M’agradaria que la tecnologia fora una aliada i no una disfressa del meu cansament. M’agradaria que el món no exigira velocitat quan el cos demana pausa. I m’agradaria que, algun dia, quan algú em pregunte si treballe amb intel·ligència artificial, puga respondre que sí, però també que treballe amb descans, amb serenitat i amb una vida que no em crema per dins.
Perquè la veritable revolució no serà tecnològica, sinó humana. I començarà el dia que deixem de confondre la nostra salut amb la nostra productivitat.
